Bieganie jest ostatnio bardzo popularnym sportem. Na duże zainteresowanie tą akurat dyscyplina sportu ma wpływ kilka czynników. Za najważniejsze uważa się egalitaryzm tej dyscypliny (czyli fakt, że niemal każdy bez względu na wiek, stan posiadania oraz płeć może te dyscyplinę uprawiać) oraz fakt, że aby biegać nie trzeba mieć grubego portfela.

Zwiększone zainteresowanie bieganiem w ostatnich paru latach zaczęły wykazywać kobiety, i coraz częściej są one widoczne na trasach biegowych oraz biegowych imprezach.

Bieganie samo w sobie nie wymaga jakiś szczególnych nakładów finansowych, ale jeśli chcemy osiągać lepsze wyniki, powinniśmy jednak pomyśleć o sprzęcie (mając na myśli ubiór) do biegania.

Kobieta chcąca rozpocząć bieganie, które nie ma być tylko bieganiem samym w sobie powinna pomyśleć o:

• butach do biegania: jest to oczywista oczywistość, bez dobrych butów ani rusz,
• damskie bluzy sportowe: bluzy damskie z CitySport są inaczej dopasowywane, do figury, dzięki czemu są bardziej opływowe i lepiej zatrzymują ciepło oraz odprowadzają pot,
• spodnie damskie sportowe do biegania lub legginsy: ich zadanie jest podobne do bluz damskich sportowych,
• koszulki termoaktywne: jest to najbliższa ciału górna część ubioru oraz nieraz jedyna jaką mamy na sobie (na górze i w ciepłe dni),

Warto zadbać o to aby nasz strój, był dopasowany do tego jak bardzo intensywne treningi zamierzamy prowadzić. Zbyt drogiego, a co za tym idzie zaawansowanego stroju nie ma sensu kupować, gdyż na początkowym etapie treningu, nie poznamy jego pełnych zalet.